Aktives Heil & Basenfasten mit Manfred Spahn

7–9 Tage | Dr- Buchinger- und Basenfasten

Der langjährige Fastenbegleiter Manfred Spahn begleitet dich durch deine ganz persönliche Fastenzeit, eine Zeit des Loslassens, der Regeneration und des Kräftesammelns

Kursbeschreibung:

  • Heilfasten ist eine Reinigungs- und Entschlackungskur, bei der ausschließlich flüssige Nahrung zu sich genommen wird.
  • Basenfasten ist eine Kur mit Obst und Gemüse. Alle säurebildenden Nahrungsmittel werden weggelassen. Man hat weder Hunger noch Völlegefühl.
  • Autophagie setzt ein, wenn es über einen Zeitraum von 16 Stunden zu keiner Nahrungszufuhr kommt.
  • Gezieltes Wirbelsäulentraining für einen gesunden Rücken
  • Kräftigungstraining mit dem Thera-Band
  • Faszientraining für ein starkes, elastisches Bindegewebe
  • Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht
  • Life Kinetik-Training zur Unterstützung und Förderung der beiden Gehirnhälften
  • Ausdauertraining mit Golf und Wandern
  • Ganzkörpertraining mit dem Stand-up-Paddel

 

WEITERE INFOS 

 

Inklusivleistungen:

  • 7–9 Übernachtungen inkl. Fastenverpflegung        
  • 1 Entlastungstag, 5–7 Fastentage, 1 Aufbautag
  • Vollpension lt. Fastenmethodik     
  • Thalheimer Heilwasser, Teebar und BWT Magnesium Water Technology   
  • Sauna am See und Infrarotkabinen     
  • Leihbademantel und Badetuch/Tasche     

 

Zusätzlich buchbares Massageangebot:

  • Klassische Massagen
  • Alternativ-Ganzheitliche Anwendungen
  • Hot Stone
  • Ayurveda-Behandlungen

20.06.2021–27.06.2021

Wissenswertes für deine Buchung.

  • Nach deiner Zimmerreservierung erhältst du eine schriftliche Bestätigung. Bei jeder Reservierung ist eine Anzahlung von 25 % des Gesamtpreises erforderlich, um deine Buchung zu fixieren, die Bankverbindung erhältst du mit der Bestätigungsmail.
  • Check In 14:00 – 18:00 Uhr / Check Out bis 11:00 Uhr
  • Late Check Out nach Verfügbarkeit gegen Aufpreis möglich.
  • Spätanreise nach 18:00 Uhr bitte bekanntgeben – du erhältst einen Code für ein Schlüsselfach.
  • Hunde im Hotel nach Absprache erlaubt, Preis € 15,- pro Hund und Nacht ohne Futter. Das Mitführen von Hunden im Wellnessbereich, in Frühstücksraum und am Strand ist nicht gestattet.
  • Die Beherbergung in einem bestimmten Zimmer bzw. auf einer bestimmten Etage kann nicht zugesagt werden. Nach Verfügbarkeit ist ein Upgrade möglich.
  • Bitte informiere uns bereits bei der Buchung über Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien.
  • Buche Termine für Massagen und Anwendungen möglichst schon vor deiner Anreise, um deine Wunschtermine zu erhalten.
  • Fahrräder, Stand Up Paddles Golfcarts, Nordic Walking Stöcke, Smovey Walk Ringe, Rucksäcke stehen für Dich als Seminarteilnehmer zum kostenfreien Verleih an der Rezeption zur Verfügung.
  • Besuche das Bistro Südsee Hermitage und lass dich von kulinarischen Köstlichkeiten verzaubern (11:00 – 20:00 Uhr warme Küche).
  • Stornobedingungen: Bis 30 Tage vor Anreise keine Stornogebühr / Bis 14 Tage vor Anreise 50% / Bis 7 Tage vor Anreise 75% / Innerhalb von 7 Tagen vor Anreise 100%